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[ferramenta] Tela do Falhanço

Este é um modelo que serve para registar os principais falhanços, extrair as principais lições, e sobretudo torná-las úteis no futuro. Muitas vezes as conclusões não são óbvias, e por outro lado a nossa memória também não é infalível. Porque se não aprendemos com os falhanços, ficamos só com a sua carga negativa.

A Tela divide-se em várias áreas, que são diferentes perspetivas para criar uma visão mais integrada e chegar a ações concretas. Primeiro, no bloco do topo, podemos começar por descrever o que passámos, traduzindo o fracasso em palavras e em imagens. No fundo é como o representamos. Ajuda se lhe atribuirmos um nome, uma designação, pois torna-o mais real. No bloco central, a intenção é interpretar o fracasso, identificando os pensamentos racionais e reconhecendo as sensações e emoções envolvidas associadas à situação de fracasso. Olhando noutra perspetiva, também podemos ver um bloco esquerdo mais analítico e verbal, e um bloco direito mais emocional e visual, à semelhança dos dois hemisférios cerebrais. Finalmente, no bloco de base, e após integrar e analisar os blocos anteriores, compreender as aprendizagens do fracasso e perceber como vamos usar isso no futuro para atingir o sucesso. Como podemos fazer do fracasso presente ou passado um trampolim para o sucesso futuro?

Algumas perguntas auxiliares são:

Palavras: Como descrevo este falhanço? Que palavras-chave o definem?

Imagens: Como visualizo este insucesso? Que imagens lhe associo?

Racionalizações: O que penso sobre este falhanço? Qual a minha análise

racional

Sensações & Emoções: O que senti quando fracassei? Qual o impacto emocional?

Aprendizagem: O que aprendi com este falhanço? Como vou utilizar essa aprendizagem no futuro?

Download da Framework: Tela do Falhanço

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